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フリーエイジングヨガ 年齢はただの数字!

 カテゴリー:ヨガ

こんにちは。 今日はいきなりですが、も、もしよかったら、(笑) わたくしめの、10年前の写真から、ご覧いただけますか・・・(笑) 息子が2~3歳位、私は42歳くらいですね。ポッチャリしてますね。 特に、脚が!パツパツです …

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ヨガニードラの効果

 カテゴリー:ヨガ

先月、サントーシマ香先生の、ヨガニードラセラピストトレーニング(3日間)を受講しました。 ずっと受けたかった講座でしたが、日時のタイミングが合わなかったり、東京での開催だったりして、なかなか受講できなかったのですが、 今 …

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