こんにちは！ 2月のレッスンスケジュールを更新しております。またご確認くださいませ。 「3月半ばまでに健康に2キロ痩せることってできますか？」 先日、パーソナルヨガを開始されたばかりの生徒さんからメールでご質問いただきま …

こんにちは♪ 先週末、ヨガアカデミー大阪での「アーユルヴェーダで食生活を改善する2日間集中講座」 を受講してきました。 2年くらい前から、ずっと受けたかった、スパイスの講座です！ （ん？最近その講座が無いな～？と思ってい …