ウォーキングは正しいフォームで歩こう
カテゴリー:身体のこと
こんにちは♪ 私事ですが(いつもそうですが!笑) ウォーキング始めました♪(冷やし中華じゃないですよ~笑) 朝、5時半起きで45分ほど歩いてます。 早起きは超苦手ですが、夜はなかなか時間が取れないので、もう朝がんばって起 …

正しい歩き方?間違うと怖い?ウォーキング
こんにちは! 今日は前回の、岡田園茶舗さんのイベントリポート第2弾 💡 「今さら聞けない正しい歩き方」WSについて書きますね~ ワタシのゴキゲンはワタシがツクル! ココロとカラダをととのえて、毎日を楽チンに 八尾市 …
