ウォーキングは正しいフォームで歩こう
カテゴリー：身体のこと
こんにちは♪ 私事ですが（いつもそうですが！笑） ウォーキング始めました♪（冷やし中華じゃないですよ～笑） 朝、５時半起きで45分ほど歩いてます。 早起きは超苦手ですが、夜はなかなか時間が取れないので、もう朝がんばって起 …
正しい歩き方?間違うと怖い？ウォーキング
こんにちは！ 今日は前回の、岡田園茶舗さんのイベントリポート第2弾 💡 「今さら聞けない正しい歩き方」WSについて書きますね～ ワタシのゴキゲンはワタシがツクル！ ココロとカラダをととのえて、毎日を楽チンに 八尾市 …
