フリーエイジングヨガ 年齢はただの数字!
カテゴリー:ヨガ
こんにちは。 今日はいきなりですが、も、もしよかったら、(笑) わたくしめの、10年前の写真から、ご覧いただけますか・・・(笑) 息子が2~3歳位、私は42歳くらいですね。ポッチャリしてますね。 特に、脚が!パツパツです …

高尾美穂先生のWS 更年期の症状と向き合っていくには?
こんにちは♪ 先週と今週の月曜日、2週連続で講座を受講してきました。 先週は、「女性ホルモンの基礎知識と更年期について」 私も、更年期ど真ん中ですからね 😛 自分のためにも学んできました! 一昨年も、アーユルヴェーダの先 …
