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当教室のヨガレッスンは女性オンリーです

お一人おひとりの身体と心に寄り添うヨガ。

喜楽亭きらくヨガ・骨盤底筋トレーニングヨガ・パーソナルヨガ、産後の骨盤ヨガ

喜楽亭 きらくヨガ

丁寧・ゆっくりなレッスン
初めての方や身体がかたい方も大丈夫!

女性オンリー
8名までの少人数(対面)

1回75分
料金: 1回 ¥1,800

なんとなく感じる身体の不調や、毎日のストレスの解消に。深い呼吸とともに身体を動かして、心をほどき、身体をほぐしていきましょう。

骨盤底筋トレーニングヨガ

尿もれに悩んでいる女性のための
骨盤底筋トレーニングのクラス
(マンツーマンレッスン)

マンツーマンレッスン
(対面・オンライン)

1回75分/全8回の2ヶ月集中コース
料金: 8回 ¥32,000

実は40代以上の女性のほとんどが経験がある「尿もれ」。尿もれに悩んでいるなら、今すぐ、骨盤底筋トレーニングヨガを試してみてください!

パーソナルヨガ

個々のペースに合わせた
オリジナルヨガレッスン

マンツーマンレッスン
(対面・オンライン)

1回75分
料金:1回/¥4,000

マンツーマンであなたに合わせたヨガレッスン。個々のペースに合わせたヨガやトレーニングの内容でレッスンを進めます。

産後の骨盤ヨガ

産後の骨盤周りを調整し
身体を戻していくヨガクラス

セミプライベートレッスン
(オンライン

1回50分
料金:1回/¥1,000

産後のお母さんの骨盤周りを調整し、身体を戻していくクラス(オンライン)

八尾市 ヨガ教室 green-shantih へのお問合せはこちらから
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