オンラインレッスンについて

オンラインヨガ教室 green-shantih(グリーンシャンティ)

当教室のヨガレッスンは全て、Zoomを使用してのオンラインレッスンとなります。

受講時のご案内

  • 事前にZoomアプリの取得をお願い致します。
  • パソコン、ipad、ダブレット等でご視聴ください。(スマホでも視聴可能ですが、画面が小さくなります。)
  • Wi-Fiなどのネット環境が整っている場所でご視聴ください。(モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります。)
  • レッスン中の録画、スクリーンショットなどの写真撮影はご遠慮ください。

オンラインレッスンに必要なもの

  • ヨガマット
  • ヨガのできる動きやすい服装
  • 汗拭きタオル
  • お水など飲み物

お申込み時にお知らせいただいたメールアドレス宛に、前日までにご招待URL、ID,パスワードをお送りします。

Zoomの利用が初めての方、接続の練習が必要な方は、お申し込み時にお知らせください。事前にテスト接続をいたします。

講師プロフィール

講師 上田秀子(hideco)

講師 上田秀子(hideco)

講師 上田秀子(hideco) 経歴

1968年生まれ。

広告会社の営業レディー時代、ストレスからの過食と運動不足で、ヤセ体質から誰もが認めるポッチャリ体型に。

運動嫌いが一念発起して、スポーツジムに入会。
そこで生まれて初めて、身体を動かすことの楽しさに目覚める。

以後、フィットネス、ミュージカルダンス、ゴスペル、大人のバレエなど趣味として約10年間続けていたが、30代半ばに坐骨神経痛を発症。
整体、鍼治療などに通うも良くならず、悩んでいた時にヨガと出会う。

ヨガの楽しさに魅了され、毎週通ううち、気づけば坐骨神経痛の痛みが消えていたことに感動。
同時にヨガ哲学にも触れ、ヨガの素晴らしさを心と身体で感じ、ヨガを本格的に学ぼうと決意。

出産、育児の4年のブランクを経て、2012年に全米アライアンス(RYT)200取得。2013年よりヨガ指導開始。ヨガ指導歴8年目。(2020年)

指導経歴/八尾市ロブゴルフプラザ内スタジオにて、自主開催のヨガレッスン、イベントレッスン(ゴルファーのためのヨガ)等。

自宅ヨガ教室green-shantihにて、マンツーマンでのヨガ指導

八尾市内のヨガスタジオにて、初心者向けヨガ、フローヨガ、産後のママさんヨガ、シニアヨガなどのクラスを担当。

  • 全米ヨガアライアンスRYT200取得
  • シニアヨガ・キッズヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ ティーチャーズトレーニング修了
  • リンパマッサージ・東洋医学自然治癒力・アーユルヴェーダスパイス講座修了
  • 経絡指導講座・ヨガ解剖学6日間ティーチャーズトレーニング修了
  • アロマアドバイザー認定(AEAJアロマ検定1級取得)
  • 骨盤底筋トレーニングヨガ ティーチャートレーニング修了
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