八尾市喜楽亭の”きらくヨガ”とオンラインのヨガgreen-shantih「フリーエイジングヨガ・年齢から自由になろう！」グループレッスン、産後ヨガ、骨盤底筋ヨガ。更年期からの身体のお悩み改善、キレイになりたい女性を全力でサポート/大阪府八尾市

こんにちは。 少しお久しぶりのブログです。 5月から開催させていただいている、喜楽亭さんでの きらくヨガ ３か月目を迎えました。 体験レッスンからご参加続けて下さっているメンバーさん方から ヨガの感想をいただいています。 …

こんにちは。 ５月から新しくレッスンを始めますので、お知らせいたします！ オンラインではなく、対面のクラスです。 ★きらくヨガ★ 八尾市の寄席、喜楽亭（八尾市陽光園）をお借りして、５月からヨガレッスンを始めます。 お近く …

ヨガ哲学、ヨガスートラの続きです。 前回、ヨガスートラの教えについてざっくりと書きましたが、ほんとにざっくりだったので・・・プルシャとかプラクリティの話は少し分かりにくかったと思います。 ・あるところに、プルシャという生 …

昨日、ヨガ哲学「ヨガスートラ」について学びの時間をいただきました。 ヨガ哲学は、”心の扱い方の教科書”。 ヨガに哲学がある、と知ったのは、ヨガのRYTを受講した時。 初めてヨガをしたのはスポーツジムで、その時 …

こんにちは。 ２０２１年も明日で終わり、 一年が過ぎるのが、やたら早いなあとしみじみ感じている今日この頃です。 随分とお久しぶりのブログになってしまいました。 今年も、ヨガのレッスンを受けてくださった方、 ホームページに …

こんにちは。 11月のレッスン受付日は、全てのクラス、 平日（月～金曜）の午後２時半～とさせていただきます。 土曜日のレッスンご希望や、 色々なコミュニティ、集まりなどでの特別レッスン、ワークショップなどのご希望がありま …

こんにちは。 ９月のオンラインヨガの日程をアップしました。 ご予約受付日、時間などの詳細は、トップページのメニュー一覧　→【お知らせ】からご確認いただけます。 ★パーソナルヨガ、セミプライベート、骨盤底筋トレーニングヨガ …

パーソナルヨガを受けてくださっている生徒さんで、一番お姉さまのN様は、 私より15歳ほどお姉さんです。(^^♪ 月2回ペースで、パーソナルヨガレッスンを受けてくださっています。 初めは、骨盤底筋トレーニングヨガをしたいと …

こんにちは。毎日暑いですね！　 先日、八尾市上尾町の、放課後等デイサービス　くじらかん　さんにて、 子どもたちとヨガをしました。 ヨガは、初めてのこどもたち・・・ ヨガって知ってる？ ヨガは昔のインドのお坊さんの修行でね …

こんにちは。 ７月のオンラインヨガの日程を、トップページのお知らせ欄にアップしていますので、 ご確認よろしくお願いいたします。 ７月より、レッスンメニューを少し変更しております。 ★【産後のママヨガ】→【産後の骨盤ヨガ】 …