カテゴリー:ヨガ, レッスンのお知らせ, 体験レッスン

シニアの方へのパーソナルヨガ

 カテゴリー:ヨガ

パーソナルヨガを受けてくださっている生徒さんで、一番お姉さまのN様は、 私より15歳ほどお姉さんです。(^^♪ 月2回ペースで、パーソナルヨガレッスンを受けてくださっています。 初めは、骨盤底筋トレーニングヨガをしたいと …

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ヨガ数秘学は面白い!

 カテゴリー:ヨガ, 日々のできごと

こんにちは。 先日、「ヨガ数秘学」を受講しました。(オンラインでね) マダムyuko先生のヨガ数秘学、レベル1。 レベル3まであるんです、なので今回は序章というか、ヨガ数秘学の世界を少し体験させていただいた、というレベル …

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キッズヨガ。自分の気持ちに正直でいい。

 カテゴリー:ヨガ

こんにちは。毎日暑いですね!  先日、八尾市上尾町の、放課後等デイサービス くじらかん さんにて、 子どもたちとヨガをしました。 ヨガは、初めてのこどもたち・・・ ヨガって知ってる? ヨガは昔のインドのお坊さんの修行でね …

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オンラインパーソナルヨガレッスンについて

 カテゴリー:ヨガ

先日の、オンラインパーソナルヨガレッスン。 ワンちゃんも一緒に参加してくれました♪ (許可をいただいて掲載しています) 可愛い♥ ダウンドッグも一緒に♥ と思ったら、生徒さんのズボンの紐を、絶 …

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産後のママヨガクラス

 カテゴリー:ヨガ

こんにちは。 昨日のNHKのあさイチという番組に、産婦人科医でヨガ講師の高尾美穂先生が出演されていました。 高尾先生は、骨盤底筋トレーニングヨガの恩師で、女性の身体や心、ホルモンについての講座も何回か受講しました。 昨日 …

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ダイエットは自分との対話

 カテゴリー:その他, ヨガ

こんにちは! 2月のレッスンスケジュールを更新しております。またご確認くださいませ。 「3月半ばまでに健康に2キロ痩せることってできますか?」 先日、パーソナルヨガを開始されたばかりの生徒さんからメールでご質問いただきま …

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