カテゴリー:ヨガ

ヨガ哲学 八支則の「ヤマ・ニヤマ」 ヤマについて

 カテゴリー:ヨガ

ヨガ哲学、ヨガスートラの続きです。 前回、ヨガスートラの教えについてざっくりと書きましたが、ほんとにざっくりだったので・・・プルシャとかプラクリティの話は少し分かりにくかったと思います。 ・あるところに、プルシャという生 …

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ヨガ哲学 ヨガスートラについて

 カテゴリー:ヨガ

昨日、ヨガ哲学「ヨガスートラ」について学びの時間をいただきました。 ヨガ哲学は、”心の扱い方の教科書”。 ヨガに哲学がある、と知ったのは、ヨガのRYTを受講した時。 初めてヨガをしたのはスポーツジムで、その時 …

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年末のご挨拶と、日々のできごと。

 カテゴリー:ヨガ, 日々のできごと

こんにちは。 2021年も明日で終わり、 一年が過ぎるのが、やたら早いなあとしみじみ感じている今日この頃です。 随分とお久しぶりのブログになってしまいました。 今年も、ヨガのレッスンを受けてくださった方、 ホームページに …

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シニアの方へのパーソナルヨガ

 カテゴリー:ヨガ

パーソナルヨガを受けてくださっている生徒さんで、一番お姉さまのN様は、 私より15歳ほどお姉さんです。(^^♪ 月2回ペースで、パーソナルヨガレッスンを受けてくださっています。 初めは、骨盤底筋トレーニングヨガをしたいと …

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キッズヨガ。自分の気持ちに正直でいい。

 カテゴリー:ヨガ

こんにちは。毎日暑いですね!  先日、八尾市上尾町の、放課後等デイサービス くじらかん さんにて、 子どもたちとヨガをしました。 ヨガは、初めてのこどもたち・・・ ヨガって知ってる? ヨガは昔のインドのお坊さんの修行でね …

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