JR八尾駅すぐ　プライベート/オンラインヨガ教室。マンツーマン・少人数レッスンヨガ教室で、じっくりと取り組みたい方へ個人のニーズに合わせたレッスンです。

こんにちは。 5月のオンラインヨガの日程を、トップページのお知らせ欄にアップしていますので、 またご確認くださいませ。 自宅におこもりゴールデンウイークですね、 私は、片付け三昧の黄金週間を過ごしています！ というのも、 …

こんにちは。 ４月の、オンラインヨガレッスン日程をアップしておりますのでご確認くださいませ。 この春から、息子が中学生となりますので、私事ではありますが、生活の変化に伴いまして色々変更しております。 レッスンメニュー、料 …

こんにちは。 昨日のNHKのあさイチという番組に、産婦人科医でヨガ講師の高尾美穂先生が出演されていました。 高尾先生は、骨盤底筋トレーニングヨガの恩師で、女性の身体や心、ホルモンについての講座も何回か受講しました。 昨日 …

こんにちは！ 2月のレッスンスケジュールを更新しております。またご確認くださいませ。 「3月半ばまでに健康に2キロ痩せることってできますか？」 先日、パーソナルヨガを開始されたばかりの生徒さんからメールでご質問いただきま …

こんにちは♪ 昨日ですが、久々にお1人さまカラオケ行ってきました～♪ 習い事のタップダンスに行く前に、1時間だけ♪ 腹の底から思いっきり声を出したくて。私は本気出したら声が半端なく大きいので・・・（いつも息子を叱ってる声 …

こんにちは♪ 今年もあと1ヶ月と10日ほどになりましたね。 今年は、時間の流れが速いのか遅いのか・・・？ 息子の学校行事ふくめ、あらゆる行事が中止になったので、季節の変わり目も実感できず、あっという間だったようにも感じる …

こんにちは。 今日はいきなりですが、も、もしよかったら、(笑) わたくしめの、10年前の写真から、ご覧いただけますか・・・(笑) 息子が2～３歳位、私は42歳くらいですね。ポッチャリしてますね。 特に、脚が！パツパツです …

先月、サントーシマ香先生の、ヨガニードラセラピストトレーニング（3日間）を受講しました。 ずっと受けたかった講座でしたが、日時のタイミングが合わなかったり、東京での開催だったりして、なかなか受講できなかったのですが、 今 …

本当に、半年ほど前までは、思いもよらなかったことです。 我々ヨガインストラクターも側も、初めは「オンラインでヨガを伝える」ことに抵抗があったり、不安もあったりしたイントラさんも多かったと想像します。 私自身、これからどう …

こんにちは♪ 昨年の10月に開催しまして大好評だった（と言っておこう笑） 東洋医学×ヨガのコラボレッスン、 第二弾をやります！！   3月3日（お雛祭りの土曜日❤）！ 前回と同じく、藤井寺の梶村鍼 …