カテゴリー:日々のできごと, 身体のこと

効く!アーユルヴェーダの塗り薬

 カテゴリー:日々のできごと, 身体のこと

こんにちは。 お休みの土曜日。 ・・・ほっとしてます。笑 パートのお仕事を始めて、3週間ほど経過。 土日はお休みいただいているので、心底ホッとします。 仕事の日は、前日の夜から時間に追われていまして、 朝、8時10分には …

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ウォーキングは正しいフォームで歩こう

 カテゴリー:身体のこと

こんにちは♪ 私事ですが(いつもそうですが!笑) ウォーキング始めました♪(冷やし中華じゃないですよ~笑) 朝、5時半起きで45分ほど歩いてます。 早起きは超苦手ですが、夜はなかなか時間が取れないので、もう朝がんばって起 …

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ダイエットは自分との対話

 カテゴリー:ヨガ, 身体のこと

こんにちは! 2月のレッスンスケジュールを更新しております。またご確認くださいませ。 「3月半ばまでに健康に2キロ痩せることってできますか?」 先日、パーソナルヨガを開始されたばかりの生徒さんからメールでご質問いただきま …

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骨折って色々と興味深し。

 カテゴリー:日々のできごと, 身体のこと

こんにちは! 前回、息子の骨折が手術になるかも?って話で、終わってました・・・ ご心配をおかけしました!手術は免れました~!(パチパチ~) ありがとうございます。ありがとうございます!(ペコリ) 手術かも?と言われた翌週 …

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スカートが回っちゃう理由

 カテゴリー:ヨガ, 身体のこと

こんにちは♪ また少し、ブログ更新が空いてしまいました・・・ 🙄   先月のOrenchiさんでのイベント後、無事に終わってホッとしていたのも束の間で・・・ 翌週には、ヨガアカデミー大阪にてJudy先生の「ヨガ …

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かけっこ教室。学ぶ機会を与えること。遅くてもいい、楽しく走ってほしいから。

 カテゴリー:日々のできごと, 身体のこと

こんにちは♪ 一昨日、4月2日は「世界自閉症啓発デー」でしたね。 お城やタワー、各地の啓発イベントなども青色に染まっていましたね~。 私は、青ライトアップの大阪城もまだ見たことなくて、イベントも参加したことはないのですが …

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