お客様事例

奈良県香芝市 T様  (オンライングループレッスン/2020~)

私は以前、対面のレッスンでお世話になっており、コロナ禍になってオンラインでヨガレッスンを開催されるという事でお友達と参加しています。なかなか直接会えない中、週1回のグループレッスンを通して会えるのでとても楽しみな時間です。毎回、「調子はどうですか?」と最初に聞いてくださるので、体調や身体の不安、出来事などをお話ししてアドバイスをいただいたり、話すことによって気持ちがスーッと楽になったり、その時の体調に合わせたヨガを取り入れてレッスンして下さいます。最初の頃は呼吸も浅かったのですが、だんだん深く呼吸できるようになり、全然出来なかった開脚前屈も、肘がつくようにまでなりました。自分のペースでやりましょうと優しく指導してくれるので、安心して楽しく続けられています。

藤井寺市 H様  (オンラインパーソナルレッスン/2020~)

パーソナルでヨガレッスンを受けています。最初は、オンラインでのヨガってどうかな?と思いましたが、指導がとても分かりやすいので、難なくポーズをとることができ、正直リアルのレッスンとほぼ変わらないと感じています。レッスンで気に入っているところは、私の身体能力やその日の体調に合わせてメニューを組んでもらえることと、アラフィフならではの身体の不調の相談に乗ってくださるところ。同世代の先生は心強いです。

藤井寺市 K子様 (オンライングループレッスン/2020~)

今年の1月に頸椎ヘルニアの手術をしました。神経の痺れやだるさは無くなりましたが、4月ごろからいわゆる五十肩の症状が現れ、左肩が上がらなくなり、内側、外側にも全く動かない状態で、振り向いたり、仰向けに寝たりすると激しい痛みが出て、夜も寝られない日が続きました。ちょうど新型コロナ肺炎の感染拡大し始めたころで、自粛期間となり、あらゆる事がリモートとなりました。SNSで秀子先生がオンラインヨガのレッスンを開始されるのを知り、レッスンを受けることにしました。

ヨガの良いところは、無理をせず出来る範囲で行えること。そして呼吸の大切さ、日々の気持ちの持ち方も随分と楽になりました。眠れない時も、呼吸を意識して気持ちを落ち着かせています。約半年くらいになりますが、始めたころより随分と痛みが取れ、可動域も広がってきたと感じています。まだまだ硬い身体ですが、出来るようになるといつも先生に褒めていただき、やる気が倍増!楽しくレッスンさせていただいています。これからもヨガで気持ちよく過ごしていきたいです。

八尾市 T様 ヨガ歴8年(パーソナルレッスン)

私がヨガを知るキッカケとなったのは、スポーツクラブです。
でも、インストラクターがクルクルと変わり、これではつまらない、本格的なヨガをしたいと思っていたときに出会ったのが秀子先生です。居住地である八尾で習えるということでお願いしました。
ポーズを取るだけだったヨガから、筋肉の使い方や呼吸の仕方など丁寧に教えていただきました。マンツーマンで教えていただけるので、自分に合ったプログラム、その時の体調に合わせていただける‥、レッスンが終わった後、本当にココロや身体がほぐされていることに気付きます。

またヨガだけでなくアーユルヴェーダやアロマ、マッサージのことなどたくさんの癒しの材料を、その時々にさりげなく伝授してもらってとても満足しています。レッスンの時にアロマオイルを使っていただいたり、レッスンの後のハーブティーのお気遣いもとてもうれしいです。

香芝市 I様 ヨガ歴2年半(パーソナルレッスン)

ヨガを始めたきっかけは、日常生活の中で運動不足を感じて、健康管理のために何か運動したいなと思ったことです。ハードなスポーツは苦手なので、ゆっくりとした動きのヨガがいいかなと始めました。
ヨガは全く初めてでしたが、マンツーマンですごく丁寧に教えてくれるので良かったです。

不調や不安なども熱心に聞き入れ、改善に向けてのアドバイスもしてくれます。
ヨガをすることで、日常生活の動作が楽になり、身体を動かすことの楽しさに目覚めました。考え方も変化し、何事も前向きに考えられるようになりました。
今では、ヨガは私の大切な癒しの時間、日常をリセットできる時間となっています。

イベントレッスン(ゴルフヨガ、他)の感想

・説明がわかりやすく、ヨガの効果を実感できるレッスンでした。
・ポーズのとり方などコツを教えてもらい、分かりやすくて楽しかった。
・使っていない身体の部分が伸びたので、気持ちよかった。
・リラックスして、肩回りが気持ちよかった。
・レッスンの後、背筋が伸びて姿勢が楽になった。

・ゴルフの時に呼吸が整いやすくなり、緊張がほぐれ、ショットが安定するようになりました。

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