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解剖学講座に行ってきました

 カテゴリー:ヨガ, 日々のできごと

こんにちは♪ 先週の土曜、日曜の2日間、解剖学基礎講座を受講してきました! ヨガアカデミー大阪での、内田かつのり先生の講座です 🙂 内田先生と♪ 先生の講座を受講するのはこれで5回目。 最初に受講したのが、股関節と肩関節 …

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古民家サロンで漢方茶とお灸レッスン♪

 カテゴリー:日々のできごと, 未分類

こんにちは♪ 先週末、楽しいイベントに行ってきました 😆 藤井寺の、岡田園茶舗 古民家サロン Orenchi さんの、ハロウィンお楽しみ会・ワークショップです! 前回、6月に開催されたワークショップに初めてお邪魔して、と …

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ロブゴルフプラザ ダイエットコースヨガ

 カテゴリー:ヨガ

こんにちは。 10月4日(火曜日)、八尾市ロブゴルフプラザさんでヨガレッスンでした 😀 ロブゴルフさんとの共同企画で、9月から始まりました、ダイエットコースヨガ。 ヨガ(又はウォーキングレッスン)+ゴルフ練習(練習球10 …

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ダイエットは、自分に嘘をつかない練習から

 カテゴリー:身体のこと

今日のヨガクラスは、先週体験レッスンを受けていただいた生徒様の、 2回目のレッスンでした 😀 ヨガはまだ始められて数か月だそうです  😀   まずはヨガブロックを使って、チェストオープン、 そのまま仰向けで呼吸 …

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ささない鍼!指先のツボなどに

 カテゴリー:ヨガ

こんにちは! 自宅ヨガ グリーンシャンティの ヒデコです。 今までブログをアメーバブログさんのほうで投稿していましたが、こちらに引っ越してきました! どうぞよろしくおねがいいたします   🙂   さてさて、届き …

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