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更年期の症状と向き合っていくには?

 カテゴリー:ヨガ, 身体のこと

こんにちは♪ 先週と今週の月曜日、2週連続で講座を受講してきました。   先週は、「女性ホルモンの基礎知識と更年期について」 私も、更年期ど真ん中ですからね 😛 自分のためにも学んできました! 一昨年も、アーユ …

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2017年もよろしくお願いいたします!

 カテゴリー:日々のできごと

明けましておめでとうございます 🙂 今年もどうぞよろしくお願いいたします!   皆様、お正月はいかがお過ごしでしょうか 😀 上田家は、毎年恒例ですが、大晦日は奈良県榛原の義実家で過ごして、日付が変わるころに近所 …

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太陽礼拝108回

 カテゴリー:ヨガ

こんにちは♪ 昨日は、ヨガアカデミー大阪での、108回太陽礼拝に参加してきました! (こっそりファンの)中島正明先生の太陽礼拝です!   108回太陽礼拝とは、近年、ヨギーの間では年末恒例となりつつある・・・イ …

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今年の漢字一文字と、来年の漢字。

 カテゴリー:日々のできごと

こんにちは♪ 早いもので、今年も残り2週間となりました! 年末にかけて、やはり皆さん、お忙しくなるようで、 レッスンのほうも先週あたりから、年内のレッスンは終了~という生徒さまが多くなってきました・・・。   …

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ロブゴルフプラザ 12/6・今週のロブヨガ!

 カテゴリー:ヨガ

こんにちは ♪ 12月6日(火曜日)は、八尾市ロブゴルフプラザさんでヨガレッスンでした 😀 午前の部は4名様、午後は2名様にご参加いただきました!   お部屋がちょっと寒かったので(暖房が効くまでにけっこう時間 …

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解剖学講座に行ってきました

 カテゴリー:ヨガ, 日々のできごと

こんにちは♪ 先週の土曜、日曜の2日間、解剖学基礎講座を受講してきました! ヨガアカデミー大阪での、内田かつのり先生の講座です 🙂 内田先生と♪ 先生の講座を受講するのはこれで5回目。 最初に受講したのが、股関節と肩関節 …

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