オンラインヨガサロン。自宅でヨガ！「フリーエイジングヨガ・年齢から自由になろう！」パーソナルヨガレッスン、グループレッスン、産後ヨガ、骨盤底筋ヨガ。更年期からの身体のお悩み改善、キレイになりたい女性を全力でサポート/大阪府八尾市

こんにちは。 ７月のオンラインヨガの日程を、トップページのお知らせ欄にアップしていますので、 ご確認よろしくお願いいたします。 ７月より、レッスンメニューを少し変更しております。 ★【産後のママヨガ】→【産後の骨盤ヨガ】 …

こんにちは♪ 私事ですが（いつもそうですが！笑） ウォーキング始めました♪（冷やし中華じゃないですよ～笑） 朝、５時半起きで45分ほど歩いてます。 早起きは超苦手ですが、夜はなかなか時間が取れないので、もう朝がんばって起 …

先日の、オンラインパーソナルヨガレッスン。 ワンちゃんも一緒に参加してくれました♪ （許可をいただいて掲載しています） 可愛い♥ ダウンドッグも一緒に♥ と思ったら、生徒さんのズボンの紐を、絶 …

こんにちは。 5月のオンラインヨガの日程を、トップページのお知らせ欄にアップしていますので、 またご確認くださいませ。 自宅におこもりゴールデンウイークですね、 私は、片付け三昧の黄金週間を過ごしています！ というのも、 …

こんにちは。 ４月の、オンラインヨガレッスン日程をアップしておりますのでご確認くださいませ。 この春から、息子が中学生となりますので、私事ではありますが、生活の変化に伴いまして色々変更しております。 レッスンメニュー、料 …

こんにちは。 昨日のNHKのあさイチという番組に、産婦人科医でヨガ講師の高尾美穂先生が出演されていました。 高尾先生は、骨盤底筋トレーニングヨガの恩師で、女性の身体や心、ホルモンについての講座も何回か受講しました。 昨日 …

こんにちは！ 2月のレッスンスケジュールを更新しております。またご確認くださいませ。 「3月半ばまでに健康に2キロ痩せることってできますか？」 先日、パーソナルヨガを開始されたばかりの生徒さんからメールでご質問いただきま …

あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 みなさま、お正月はどのようにお過ごしでいらっしゃいますでしょうか～。 わたくしめは～ 僧帽筋がガッチガチでございます（涙） 首の後ろから背中にかけ …

こんにちは！ 前回、息子の骨折が手術になるかも？って話で、終わってました・・・ ご心配をおかけしました！手術は免れました～！（パチパチ～） ありがとうございます。ありがとうございます！（ペコリ） 手術かも？と言われた翌週 …

こんにちは♪ 1２月のレッスン日程を、トップページの【お知らせ】欄にUPしております。 トップページのカレンダーからもご確認いただけますので、よろしくお願いいたします。 ★1２月は諸事情によりレッスン日数が少なくなってお …