八尾市喜楽亭の”きらくヨガ”とオンラインのヨガgreen-shantih「フリーエイジングヨガ・年齢から自由になろう！」グループレッスン、産後ヨガ、骨盤底筋ヨガ。更年期からの身体のお悩み改善、キレイになりたい女性を全力でサポート/大阪府八尾市

あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆さま、良いお正月を過ごされたことと思います♪ 上田家は、元日は毎年恒例の、方違神社さんへ初もうで。 家内安全のご祈禱をしていただきました。 お守 …

２０２２年も残すところあと1日となりました。 今年も、たくさんの方とヨガを通じてご縁ができ、 ヨガの生徒さん、支えてくださる方々のおかげさまで 一年やってこれました！ 皆さま本当にありがとうございました！ 今年は、喜楽亭 …

八尾市の寄席、喜楽亭の【きらくヨガ】 毎週土曜日のレッスンは、現在 40代～60代の方がご参加くださっています。 皆さんの年齢層が近いので（わたくしを含め） いつも和気あいあいとした雰囲気でレッスンしています。 ほとんど …

八尾市の寄席　喜楽亭でのヨガレッスン、 毎週木曜日は、シニアヨガです。 現在、50代～80代の方が、レッスンにご参加くださっています。 最高齢は、85歳の方です！ ほぼ毎週、元気に通ってくださっています。 きらくヨガのシ …

こんにちは。 少しお久しぶりのブログです。 5月から開催させていただいている、喜楽亭さんでの きらくヨガ ３か月目を迎えました。 体験レッスンからご参加続けて下さっているメンバーさん方から ヨガの感想をいただいています。 …

こんにちは。 ５月から新しくレッスンを始めますので、お知らせいたします！ オンラインではなく、対面のクラスです。 ★きらくヨガ★ 八尾市の寄席、喜楽亭（八尾市陽光園）をお借りして、５月からヨガレッスンを始めます。 お近く …

こんにちは。 お知らせのページで、さらっと告知しておりますが、 今月はヨガ数秘リーディング体験会を開催中です。 先週までで、５名の方のリーディングをさせていただきました。 チャートの中の９つの数字は、自分の本質や強み、弱 …

ヨガ哲学、ヨガスートラの続きです。 前回、ヨガスートラの教えについてざっくりと書きましたが、ほんとにざっくりだったので・・・プルシャとかプラクリティの話は少し分かりにくかったと思います。 ・あるところに、プルシャという生 …

昨日、ヨガ哲学「ヨガスートラ」について学びの時間をいただきました。 ヨガ哲学は、”心の扱い方の教科書”。 ヨガに哲学がある、と知ったのは、ヨガのRYTを受講した時。 初めてヨガをしたのはスポーツジムで、その時 …

遅くなりましたがあけましておめでとうございます。 今年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。 皆さま、楽しい年末年始を過ごされたでしょうか。 私はのんびりしたお正月でした。 1日に方違神社さまにお参りし、お祓いをしていた …