こんにちは!
9月のレッスン日程を、お知らせページにUPしました!
前回ちょこっと予告いたしました、少人数ヨガレッスンも詳細、日程をUPしておりますので、
ぜひご確認くださいませ♪
今週の月曜日、久しぶりに、師匠のレッスンを受けてきました。
8月は、夏休みということもあり、自分の練習不足・・・ 🙁
一緒にレッスンを受けたメンバーも皆、イントラでありお母さんなので、
「夏休みは、母はホント~に大変だよね~!」と、夏休みのお母さんあるある話で盛り上がったのでした。 😆
ほんとにね、お子さん3人いてはったら目まぐるしく大変! 😯
うちは1人なので、そういう意味では少しましだけど・・・
(しかしADHD君なのでね、笑。1人で3人分くらいのややこしさはありますけどね。 )
大阪市の小学校は新学期がもう始まってて、「今日(月曜)からもう給食もあるよ~」って話でしたが、
八尾市の小学校は9月1日から!!
今日を入れてあと2日!!
(給食は5日から!おっそ~~!←上田、心の声。笑)
はやくこいこい日常days~~♪
あ、肝心のレッスンのほうですね、笑
先生おっしゃるには、今日はお尻がテーマよ!ということだったのですが、
練習不足ながらも、ケツトレ(失礼!お尻の筋トレ)が8月のマイブームだった私・・・
プリケツ❤目指して大殿筋、中殿筋トレーニングしておりましたおかげで?
おケツは全然、筋肉痛にならなかった(イェイ!)けど、何故か、
ワキ腹が筋肉痛です。今も。
安心してください、イントラも筋肉痛になります!笑
あ、プリケツ出来上がりましたらまた写真UPします 😆
(↑安心してください、もちろん履いてる状態ですよ・・・笑)