こんにちは。
少しお久しぶりのブログです。
5月から開催させていただいている、喜楽亭さんでの
きらくヨガ
３か月目を迎えました。
体験レッスンからご参加続けて下さっているメンバーさん方から
ヨガの感想をいただいています。
「ヨガに参加し始めてから、身体が楽になっているのがわかるんです」
「ちゃんと次の日に筋肉痛がきて、身体をしっかりと使えている感じがします」
「疲れている週末ほど目がさえて眠れなかったのですが、ヨガに参加すると夜すっと眠れるので嬉しいです」
「はじめのマッサージの時間に、経絡やツボなどをサラッと教えてもらえるのがいいです」
感想やご自身の変化などを伝えていただき、
皆さんの健康に少しはお役に立っているのかなあと、嬉しく思っています。
きらくヨガ
毎週木曜日・土曜日にレッスン開催中です。
３０代の方～、一番お姉さまは８０代の方が、ご参加くださっています。
少人数なので、その日にご参加下さるメンバーさんの年齢や体調などを考慮して、レッスン内容をその都度考えて行っていますので、
初心者のかたも、身体がかたくて・・・とおっしゃる方も、無理なくご自分のペースでヨガの時間を楽しんで下さっています。
定員８名の少人数クラスですが、
まだまだ満席にはなりませんので（笑）、
まだまだご参加下さる方、大募集中です！
いつでも体験レッスンはご参加可能ですので、
ぜひお気軽にご連絡くださいませ。
喜楽亭さんの中
こんなお部屋でレッスンしています。
