5月のレッスンスケジュール

こんにちは!
 
 
家庭訪問が終わってホッとしてます 😉 
そして明日のレッスンプログラムをつくっています!
ノンストップで動きたい!とのご要望です 💡 
カシコマリマシタ 😛 ガンガン動きますよー!

ワタシのゴキゲンはワタシがツクル 
毎日を楽チンに生きるために、ココロとカラダをととのえましょう~ヨガと、イロイロで。

八尾市の自宅ヨガ教室 green-shantih
ヨガ講師の 上田秀子です
 
 
 

5月のレッスンスケジュールのお知らせです。
(◯は予約受付中、*は予約済みです)
 
 
5月7日(土)   10時半~◯  /  14時~*
5月11日(水)  10時半~◯  /  14時~*
5月12日(木)  10時半~*  /  14時~◯
5月13日(金)  10時半~◯  /  14時~◯
5月14日(土)  10時半~*  /  14時~*
5月18日(水)  10時半~◯  /  14時~◯
5月19日(木)  10時半~*  /  14時~◯
5月20日(金)  10時半~◯  /  14時~◯
5月21日(土)  10時半~◯  /  14時~*
5月25日(水)  10時半~◯  /  14時~*
5月26日(木)  10時半~*  /  14時~◯
5月27日(金)  10時半~◯  /  14時~◯
5月28日(土)  10時半~◯  /  14時~*
ご提供できるヨガクラス
リフレッシュヨガ(初級、中級)
フローヨガ(中級以上。たくさん動きます)
アロマリラックスヨガ
リンパ美人ヨガ(セルフマッサージ&ヨガ)
骨盤調整ヨガ
産後のリフレッシュ&体型もどしヨガ
リンパトリートメント
(上半身/背中・肩   下半身/脚・腰痛ツボ)
★上記クラスからお選びください。
★組み合わせもいたします。
 
 
※マタニティヨガは、自宅では受付しておりません。(ヨガのお部屋が2階であること、犬がいること)出張レッスンできますので、お問い合わせください。(グループレッスン可)
 
 
※産後ヨガは、お子様一緒には受付しておりません。(ヨガのお部屋が2階であること、犬がいること)出張レッスンできますので、お問い合わせください。(グループレッスン可)
 
 
ヨガクラス  90分 
ヨガ+リンパトリートメントのクラスは120分
(お好きなヨガの後、アロマオイルを使ってリンパトリートメントをいたします。上半身または脚)
 
 
基本パーソナルレッスンですが、お友達同士でのグループレッスンも承ります。(4名様まで)
 
 
レッスン料金  1回
パーソナルレッスン  2500円
グループレッスン  お一人様 1500円
ヨガ+リンパトリートメント  3500円
(料金改定しています。ご了承ください)
 
 
ご自宅への出張レッスンも承ります。
★パーソナルレッスン、グループレッスンどちらでもOKです。
★八尾市内、(安中地区から自転車でお伺いできる範囲)、または八尾から交通機関使用で30分以内
★料金 
パーソナルレッスン  3000円and交通費
グループレッスン  2000円and交通費
 
 
保護者会やママサークル、学校・地域の行事等へも出張いたします!
料金は会場やイベント内容により異なりますので、お問い合わせの上、ご相談ください。
 
 
自宅教室のため、お問い合わせの際に、詳しい場所をお伝えいたします。(八尾市安中町)
 
 
お問い合わせ
メールください。
24時間以内にご返信いたします
 
 
 
 
本日は、お知らせでした!
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
ではでは
シャンティな夕暮れ時を、おすごしください 😉
(雨で夕暮れ見えませんが…)
 
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