年始に太陽礼拝108回☆

こんにちは

HI-DECOです☆
昨夜、UPしたブログが
またまた前半のみを残して
全消え… … …
なんでや~(T_T)
気をなかなか取り直せないでいますが 😥
まぁなんとかやっと取り直して。
遅ればせながら
あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします(^-^)
昨日から息子は保育所へ。
やっと、行ってくれた~ ←本音(笑)
お休み、子どもがいると
なかなか自分の事ができません 🙁
ヨガの練習も
冬休み状態…でした(笑)
なので、昨日がわたくし
仕事始め  ならぬ、
ヨガ始め  でした 😀
そして、
年も明けてしまいましたが、
今更ですが
108回太陽礼拝にチャレンジ!!
年末にスタジオなどで開催されますが、
なんせ30日とか31日は
保育所がもうお休みに入ってるので
毎年参加できず 😥
ならば一人でやりましょう 😛
黙々と…
取り組みました 😉
これね、
皆でやるから、楽しかったり
達成感があったり するんでしょうね^_^;
一人は
自分との戦いでしたよ(笑)
途中、2回位、
「もう、やめてもいいんだよ~ 」って、
悪魔の甘い囁きが 😈 (笑)
でも、一人でやったからこそ?
回数を追う毎に変わっていく
呼吸やアーサナの味わい方
身体の使い方
色々な発見があり、楽しかったです 😀
そもそも、
私が108回やりたかった理由は、
浄化とか
煩悩をどーとかこーとか
ではなくて(笑)
108回やった後って
どーなるか??
どれくらいしんどいのか?
翌日どれくらい筋肉痛なのか??
っていう純粋な興味で :mrgreen:
実験みたいなもんです(笑)
実験結果!!
面白かった  😆
です。
そして、
新年、良いスタートきれた感じがします 😉
あっ、
実験結果その2
今日、筋肉痛は
肩周りと大胸筋に、少しだけ。
そんなにスゴくなかった…
スゴいのを期待してたワケではありませんが(笑)
ちょっと拍子抜け?でした :mrgreen:
{99833DE4-0E64-4D76-8CD3-AE3804131E0E:01}

 

今年も色々、
実験…
じゃなかった(笑)
チャレンジしていきたいと思います 🙂
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます!
八尾市 ヨガ教室 green-shantih へのお問合せはこちらから