11月オンラインヨガ日程と、日々のできごと。

こんにちは。

11月のレッスン受付日は、全てのクラス、

平日(月~金曜)の午後2時半~とさせていただきます。

土曜日のレッスンご希望や、

色々なコミュニティ、集まりなどでの特別レッスン、ワークショップなどのご希望がありましたら

対応いたしますので、ご相談くださいね。

例えば・・・

★産後のお母さんのコミュニティでの、骨盤ケアのヨガをご希望なら、

産後の骨盤についての正しい知識と(産後の骨盤は戻っていくときのケアが大切です)、産後の身体に必要なエクササイズやストレッチなどお伝えできます。

★尿もれ対策の骨盤底筋ヨガをしてみたいグループのかたに、

骨盤底筋のしくみを詳しくわかりやすく解説し(骨盤底筋そのものは単独では機能しません)、骨盤底筋を鍛える効果的なエクササイズをお伝えできます。

★お歌を歌うかたのコミュニティなら、

発声に必要な腹式呼吸を、わかりやすく解説してから、呼吸法をお伝えして、しっかりとした腹式の発声につなげていく練習法をお伝えできます。(ミュージカル、ゴスペルの経験からお伝えできることもあります)

★ご自分でできるリンパマッサージ、その時に使うアロマ精油の選び方、経絡(ツボ)の場所や取りかた、ちょっとしたエクササイズを組み合わせたワークショップなどもできます。

★リラックスのためのヨガと、ヨガニードラで、毎日のストレス、お疲れを癒していただくようなクラスもできます。

↑「できます」「わかりやすく」が多い文章ですね~(笑)

でも、ヨガを10年近く学んできたことで、出来ることはいっぱいあって、

わかりやすく伝えることも得意なんです。

ご要望があれば、私にできることなら馳せ参じますのですが、

世間の片隅にひっそりといてるヨガ講師には、あまりご要望はいただかなく(笑)

今月からレッスン日時が少なくなったのは、実はヨガ以外のお仕事をすることになりました。(パート勤務です)

子どもにお金がかかる時期、というのもあるのですが・・・

まだまだ続けたいヨガの学びを続けるためにも、

正直お金がかかります。

レッスンに繋がっても繋がらなくても、

ヨガをもっともっと学び続けたいし、

それがまた、必要としてくれるどなたかのお役にたてるのなら嬉しいのですが。

とりあえず、今年後半~来年にかけては、学びのために働きます。

数秘学でみると、私のソウルナンバーには9があります。

ソウルナンバーは、その人の本質。

9は、知的好奇心、学びから、1つのことをマスターするナンバー。

10年かかって1つのことをマスターする、という性質のナンバーです。

私は10年ヨガをやってきましたが、まだまだ学ばなければならないこと、学びたいことがたくさんあります。

9は、知的好奇心が旺盛すぎるので、寄り道したくなる。他のこともやってみたくなるんですね。あれこれ手を出しちゃう。笑

私も、実はあれこれやってみたくて仕方ないタイプ。

ですが、9にとっては、1つをマスターすることが大切!

私は、まだまだマスターの域にもちろん達していませんので・・・笑

学び続けます。(^^)

先日、数秘学レベル2を受講して、またまた数秘学がさらに興味深く、面白くなってきました!

また詳しく書いてみたいと思います。

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