こんにちは！
家庭訪問が終わってホッとしてます 😉
そして明日のレッスンプログラムをつくっています！
ノンストップで動きたい！とのご要望です 💡
カシコマリマシタ 😛 ガンガン動きますよー！
ワタシのゴキゲンはワタシがツクル
毎日を楽チンに生きるために、ココロとカラダをととのえましょう～ヨガと、イロイロで。
八尾市の自宅ヨガ教室 green-shantih
ヨガ講師の 上田秀子です
5月のレッスンスケジュールのお知らせです。
(◯は予約受付中、＊は予約済みです)
ご提供できるヨガクラス
リフレッシュヨガ(初級、中級)
フローヨガ(中級以上。たくさん動きます)
アロマリラックスヨガ
リンパ美人ヨガ(セルフマッサージ&ヨガ)
骨盤調整ヨガ
産後のリフレッシュ&体型もどしヨガ
リンパトリートメント
(上半身/背中・肩 下半身/脚・腰痛ツボ)
★上記クラスからお選びください。
★組み合わせもいたします。
※マタニティヨガは、自宅では受付しておりません。(ヨガのお部屋が2階であること、犬がいること)出張レッスンできますので、お問い合わせください。(グループレッスン可)
※産後ヨガは、お子様一緒には受付しておりません。(ヨガのお部屋が2階であること、犬がいること)出張レッスンできますので、お問い合わせください。(グループレッスン可)
ヨガクラス 90分
ヨガ＋リンパトリートメントのクラスは120分
(お好きなヨガの後、アロマオイルを使ってリンパトリートメントをいたします。上半身または脚)
基本パーソナルレッスンですが、お友達同士でのグループレッスンも承ります。(4名様まで)
レッスン料金 1回
パーソナルレッスン 2500円
グループレッスン お一人様 1500円
ヨガ＋リンパトリートメント 3500円
(料金改定しています。ご了承ください)
ご自宅への出張レッスンも承ります。
★パーソナルレッスン、グループレッスンどちらでもOKです。
★八尾市内、(安中地区から自転車でお伺いできる範囲)、または八尾から交通機関使用で30分以内
★料金
パーソナルレッスン 3000円and交通費
グループレッスン 2000円and交通費
保護者会やママサークル、学校・地域の行事等へも出張いたします！
料金は会場やイベント内容により異なりますので、お問い合わせの上、ご相談ください。
自宅教室のため、お問い合わせの際に、詳しい場所をお伝えいたします。(八尾市安中町)
お問い合わせ
メールください。
24時間以内にご返信いたします
本日は、お知らせでした！
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
ではでは
シャンティな夕暮れ時を、おすごしください 😉
(雨で夕暮れ見えませんが…)
