こんにちは。
この度、ヨガ教室green-shantih のホームページを復活いたしました！
約２年ぶりです！
はじめましての方も、ブログを読んでいただいていたかたも、
ご訪問ありがとうございます。
改めまして、green-shantihヨガ 上田秀子です。
一昨年まで、自宅ヨガ教室としてレッスンを開催していましたが、色々な事情で自宅ヨガでの教室は終了しまして、昨年は八尾市内のヨガスタジオでレッスンさせて頂いておりました。
このご時世で、スタジオでの勤務が難しくなり、又、以前のように、大人数でも気兼ねなくスタジオでレッスンを受けていただくということも難しくなりました。
各ヨガスタジオさんやヨガインストラクターさん達が、自分たちに今できることを届けよう、伝えよう、という思いから、オンラインでのヨガレッスンを配信するようになり、今では、オンラインでのヨガが当たり前と言えるくらいになってきています。
本当に、半年ほど前までは、思いもよらなかったことです。
我々ヨガインストラクターも側も、初めは「オンラインでヨガを伝える」ことに抵抗があったり、不安もあったりしたイントラさんも多かったと想像します。
私自身、これからどうしていこうか、ヨガのレッスンをどう続けていこうかと思案していましたが、「オンラインでヨガしたい」と知り合いの方々からお声をかけていただきました。
求めていただけるのなら、今できることを、できる形でやっていこう、と思い、この度、オンラインヨガ green-shantih として、ヨガの活動を再開することになりました。
色々な有名で人気のあるインストラクターの先生のレッスンも、全国どこにいてもオンラインで受けることが出来るし、様々なヨガのクラスも無料でYouTubeなどで配信されている今、
有名でも人気インストラクターでもない人の、しかも有料のレッスンなんて、と思われるかもしれませんが(笑)、
無料配信のヨガ動画では伝えきれない部分、ポーズのアライメントの細かい注意点だったり、解剖学的な身体の動きであったり、姿勢改善のコツなどもお伝えできますし、
更年期の様々な症状や、腰や肩、膝が痛いなどの身体のお悩みにも個別で対応しながらレッスンします。
産後の育児中のママさんの身体の疲れや、肩こり腰痛、尿もれなどのお悩みにも役に立つ運動などお伝えできますし、もちろんベビーちゃんのお世話をしながら自宅でヨガを受けていただけます。
green-shantihのウリは、個別対応です！！(笑)
「YouTubeでヨガをやってるけど、あのポーズがいまいちわからないんだよな～」みたいなことでも、対応いたしますよ～！
（green-shantihのウリは、敷居が低いことです！(笑)）
今後、無料の体験クラスも月に数回、開催しますので、
ぜひレッスン受けてみてくださいね。
（こちらのホームページをお休みしていた間のブログが、アメブロのほうにありますので、又お時間ありましたら、のぞいてみてくださいね。）
