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当教室は全てオンラインレッスン、女性専用です。 

お一人おひとりの身体と心に寄り添う、オンラインヨガ。

マンツーマンでのパーソナルヨガ、お友達どうしで受けられるセミプライベートヨガ、産後の骨盤ヨガ、骨盤底筋トレーニングヨガ、更年期からの女性のためのパーソナルトレーニングを、オンラインで。

更年期からのキレイをサポートするパーソナルトレーニング

更年期・プレ更年期から
もっと元気にキレイになりたい方のための
スペシャルクラス。

マンツーマンオンラインレッスン

1回90分/全12回の3ヶ月集中コース
料金:3カ月 12回 ¥72,000

更年期の様々な悩み(腰痛、肩こり、五十肩、尿もれ、不眠など)を改善しながら、ヨガ、姿勢改善トレーニング、食生活アドバイスなどで、身体の外と内の両側からアプローチ。見た目年齢も気持ちも、マイナス5~10歳を目標に!

骨盤底筋トレーニングヨガ (1回60分/全8回の2ヶ月集中コース)

尿もれに悩んでいる女性のための
骨盤底筋トレーニングのクラス
(マンツーマンレッスン)

マンツーマンオンラインレッスン

1回60分/全8回の2ヶ月集中コース
料金:2カ月 8回 ¥20,000

実は40代以上の女性のほとんどが経験がある「尿もれ」。誰かに相談もしづらく、悩んでいる方はとても多いのです。尿もれに悩んでいるなら、今すぐ、骨盤底筋トレーニングヨガを試してみてください!

パーソナルヨガ(フリーエイジングヨガ)

個々のペースに合わせた
オリジナルヨガレッスン

マンツーマンオンラインレッスン

1回75分
料金:1回/¥4,000月2回/¥7,600・月4回/¥14,400

マンツーマンであなたに合わせたヨガレッスン。個々のペースに合わせたヨガやトレーニングの内容でレッスンを進めます。

セミプライベートヨガ(グループレッスン)

グループでレッスン内容をリクエストしていただけます

グループオンラインレッスン

1回60分
料金:月1回/¥2,500~

2名~4名までのグループレッスン。お友達、お知合い同士でお申し込みください。レッスン内容はリクエストしていただけます。

産後の骨盤ヨガ

産後の骨盤周りを調整し
身体を戻していくヨガクラス

グループオンラインレッスン

1回50分
料金:1回/¥1,000

産後のお母さんの骨盤周りを調整し、身体を戻していくクラス(オンライン)

八尾市 ヨガ教室 green-shantih へのお問合せはこちらから