八尾市のマンツーマン・少人数レッスンヨガ教室、グリーンシャンティ(green-shantih)。個人のニーズに合わせたヨガレッスンは、大きなスタジオで受けるレッスンとはまた違った良さがあります

 ヨガ教室 green-shantih

八尾市 ヨガ教室 green-shantih 講師:上田秀子身体が元気なら、心も元気。心が元気なら、毎日が穏やか。

 

毎日の積み重ねが日常生活であり、日常生活の積み重ねが人生です!
心も身体も、なるべく健康な日々を重ねていきたいですよね?

目指すところは、QOL(生活の質)の向上。健康であれば、生活の質が上がります!

 

「しんどくない毎日!」
そのお手伝いを、ヨガでさせていただけます。

自宅ヨガ教室 グリーンシャンティでは、個人のニーズに合わせたレッスンを行います。

主にパーソナルレッスンと、少人数グループレッスンをしています。
大きなスタジオで、皆一緒に受けるレッスンとはまた違った良さがあります。

  • 肩こり、腰痛、更年期の症状などのお悩みのある方
  • 痩せたい、体力をつけたい、心も元気になりたい方
  • ヨガをやってみたいけど、初心者だしついていけるか不安な方
  • ヨガでたくさん動いてリフレッシュしたい方
  • ヨガで、日常のお疲れを癒してリラックスしたい方
  • 最近体力が落ちてきたので、体力をつけたい方。

それぞれに合わせたプログラムでレッスンしていきます。

メニュー・料金はこちらから

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